歳のせい？？？？

最近ヤヴァい＞＜

体動かしてないせいもあり、この前、家で座ってて立つ際に、左膝がグキっときた＾＾；
泣きたい位の痛みだったがその時は横にお子ちゃまもいたので
「ク〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜」としかめっ面＞＜
感じとしては、膝の中、縦に通っている筋がずれたような感覚・・・
時間が経てば痛みは治まったが、今でも立つ時は気にして、慎重になってるｗ

歳なのか、運動不足なのか・・・・
思い当たるのはもちろん両方です＾＾；

メタボ（現体重７０Kg）な俊六